Yoga individuell


 Brigitte Greiff                                     in Eckernförde
 

Heilsamer Atem des Yoga

Pranayama ist die Lehre vom Atem und der Lebenskraft.
Im Kurs soll es um die zutiefst heilsame Wirkung des Atems gehen, die wir erfahren als Vitalisierung oder Beruhigung, als Öffnung und Reinigung der Atemräume, als Regulierung und Unterstützung des vegetativen Nervensystems und der Emotionen.
Meditation und Entspannung wird diese Arbeit ergänzen.
Die Gruppe ist auch für all jene gedacht, die keine oder wenig körperliche Bewegung
suchen.

Hatha Yoga Schule
Kurse auf Anfrage

Praxis für Entspannung, Yoga und Atem
Termine nach Absprache
 

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